Gút là một dạng viêm khớp, xảy ra do lượng axit uric tích tụ quá nhiều trong cơ thể , dẫn tới các cơn đau. Để vượt qua tình trạng này, ta phải biết cách giữ lượng axit uric trong tầm kiểm soát.
Giấm táo hòa với nước lọc giúp chữa bệnh gút hiệu quả. Sau khi hòa trộn hai thành phần này, nên uống 3 lần mỗi ngày. Hoặc là, hòa một ít giấm táo vào nước ấm, sau đó ngâm một miếng bông hoặc miếng vải gạc vào hỗn hợp này, rồi áp lên những chỗ khớp đau.

Nước ép t​ừ rau củ như củ dền, dưa leo và cà rốt có tác dụng giảm cơn đau gút. Nên chọn một loại và uống hai lần mỗi ngày.
Quả táo là nguồn phong phú axit malic, có tác dụng làm giảm lượng axit uric trong cơ thể. Bạn có thể ăn một quả táo mỗi ngày; hoặc luộc một quả táo, sau đó đắp phần táo đã được nghiền nát lên vùng bị đau.